人流后吃什么有助于身体恢复?女性人流后是对身体有一定的影响的,要想身体尽快的复原,除了要适当的休息,首先还要从饮食上着手,各种对人流后女性身体健康恢复有帮助的食物,都应该合理的搭配,满足人流后虚弱的身体对营养的需求.

1、要增加人流后女性身体的抗体,首先应该要增加蛋白质,要是蛋白质摄入不足,那么机体抵抗力就会减低.人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克.所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
2、做人流之后,很多女性因为身体虚弱,所以经常会容易出汗,所以需要补充一些水分,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果.这样,也有益于防止便秘.
3、在日常的饮食中,稍微限制一点脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.
人流后吃什么有助于身体恢复?看完了以上文章内容的介绍后,大家应该对女性人流后哪些该多吃,以及哪些不应该吃都了解了,所以人流后一定要注意饮食,补充营养.
上一篇:人流后吃什么有助于身体恢复 下一篇:人流术后复查项目有哪些
-
宁波新东方医院设有:妇科专业、计划生育专业、妇女保健科、生殖健康与不孕症专业、中医科、中西医结合科六大精品科室...[详细]
相关文章
- 不慎怀孕选择保宫微痛 人2016-06-03
- 人体的那些反应能体现出早2016-12-17
- 宫颈囊肿会出现肚子疼的情2018-12-21
- 什么保宫无痛人流手术2017-01-05
- 做人流前需要多准备些什么2020-01-06
- 人工流产后注意以下几点有2016-06-03
近期文章
- 无痛人流-无痛人流过程2020-09-15
- 人流后如何坐好“小月子”2020-07-26
- 用紧急避孕药 一年别超过32020-07-26
- 药流不当 当心要你性命2020-07-26
- 人工流产不等于终生不孕 2020-07-26
- 人流术后别忘做B超 以防漏2020-07-26