【小月子要坐多久？】

 

　　如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。

 

　　坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有休息好，对“小月子”护理不当，很容易引发妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管堵塞，甚至不孕症等疾病。

 

　　【小月子如何护理？】

 

　　在流产之后，身体十分虚弱，因此身体抵抗力也会下降，尤其前三天要注意休息和护理。

 

　　在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

 

　　1、小月子中要适当增加营养

 

　　虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

 

　　2、要及时观察出血情况

 

　　人流之后，因为子宫会造成损伤，会有3-5天的阴道少量流血情况，最多也不会超过10-15天。所以要注意女性的阴道出血情况。

 

　　但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，要时刻注意。

 

　　3、要坚持做好避孕措施

 

　　在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻生活，就不能对避孕大意，采用正确避孕方法，防止再次意外怀孕，可不能把人流当做预防措施。

 

　　4、要更加应注意女性个人卫生

 

　　流产后会导致机体的抵抗力下降，所以尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况，阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部。